Porque no hay técnica que funcione si no hay emoción detrás
¡Ahora si! Ahora HE VENIDO PARA QUEDARME. Y no porque todo sea perfecto, sino porque por fin me atrevo a mostrarme como soy.
En un momento de mi vida fui consciente de que era muy buena en lo que hacía pero mi dificultad para comunicarme me impedía mostrar todo mi potencial.
Perdí muchas oportunidades por mantenerme invisible.
Mi camino no ha sido fácil, pero hoy sé que lo recorrido tiene un sentido:
Acompañar a otras personas a que encuentren su voz. La suya de verdad.
Libertad
Creatividad
Empatía
Quizá no necesitas más teoría.
Necesitas interiorizar tu forma de comunicar desde quien eres.
Como formadora en comunicación y actriz de doblaje profesional, te acompaño a que tu voz deje de esconderse…y empiece a brillar con fuerza y coherencia.
Cuando se interiorizan los cambios en comunicación, éstos se convierten en perpetuos.
Fui una niña tímida y una adolescente aún más tímida. Me daba vergüenza hablar, sentía que todo lo que decía era incorrecto, como si mis palabras nunca fueran del todo correctas, que las decía en el momento menos adecuado… así que encontré mi refugio en el baile.
Siempre fui muy expresiva ¡en todos los sentidos! Y eso a veces incomodaba, sobre todo cuando decía cosas que los demás no querían escuchar. Al final acabé convenciéndome de que, quizás, era mejor callar. Pero no lo era, porque las personas necesitamos comunicarnos, así que me refugié en el baile. Bailaba acompañando mi estado de ánimo, una forma de no acabar “mordiendo esquinas”.
Quise que esta forma de expresión fuera mi profesión pero en mi casa tenían otros planes para mi…
“Ya eres mayorcita para tener tantos pájaros en la cabeza, así que céntrate y trabaja en algo útil y seguro”
No encontré ninguna profesión segura, ¡porque eso no existe!, pero si algo que me diera tiempo para conseguir salirme con la mía.
Sin ninguna duda la profesión de Secretaría de Dirección no estaba hecha para mi, pero me enseñó algo valiosísimo: la comunicación interna en las empresas está llena de malentendidos, silencios y muchos «peros» no dichos.
Aprendí a observar, a sentir el ambiente, a escuchar lo que no se dice pero se nota. Todo ello me acompaña en cada formación: sé lo que pasa cuando un equipo no fluye, cuando las palabras pesan más que aportan, y cuando el «mal rollo» se cuela entre líneas.
Hoy todo eso lo traduzco en herramientas prácticas. Pero antes… fue mi campo de entrenamiento.
No creo que el destino esté escrito, pero si creo en la CAUSALIDAD, en eso que aparece cuando te dejas llevar.
Decidí ser la madre perfecta y deje mi trabajo. Pero tras tener a mis dos hijos me sentí con la necesidad de volver a la vida profesional.
Por una de esas “causalidades”, me encontré con tres palabras que me cambiaron la vida: actriz de doblaje. Y digo que fueron mágicas porque me ofrecieron mucho más que una profesión: me dieron nuevas herramientas para vivir.
Me sacaron de mi insoportable timidez y convertí mis problemas con la comunicación en habilidades potenciadas con las que hoy acompaño a otros.
Por primera vez en mi vida, me puse la primera de la lista.
Eso no significa que desatienda el resto de responsabilidades. Mi familia era lo primero, pero yo me cambié de posición en esa lista en la que siempre estaba al final y me formé en lo que me llenaba y me daba energía.
Fue un camino difícil, lleno de fantasmas internos, pero conseguí salir de esa burbuja que me hacía invisible a los ojos de los demás.
¡Por primera vez en mi vida comencé a brillar con luz propia!
A nadie nos gusta vivir momentos duros, pero sin ninguna duda, son los momentos que más nos transforman. Son los que nos sacuden por dentro, nos obligan a parar, a mirar a la vida de frente y a decidir que nada volverá a ser igual. Ahí es donde realmente nos encontramos con nosotros mismos.
Practico la aceptología para acompañar esos procesos y además de formar parte de mi día a día, forman parte de mis formaciones, porque la comunicación no funciona desde el enfado, la rabia o la resistencia.
Los momentos fáciles de la vida son para disfrutarlos. Pero los difíciles… esos son los que nos retan, nos moldean, nos invitan a cambiar el enfoque.
Yo elijo: ¿me resisto y me enredo… o acepto y pongo en marcha todo mi potencial?
He tenido la oportunidad de trabajar en cine, televisión, radio y otras plataformas. He colaborado con marcas de reconocido prestigio, pero por encima de todo, lo que más me ha enseñado, ha sido la experiencia vivida. Porque sí, me apasiona la comunicación… pero aún más, las personas.
En 2014 (Panamá) me forme como COACH por la ICC lic. 9624 y en 2020 como Neurotrainer de alto impacto, Estas formaciones, junto con más de 10 años de trabajo en crecimiento personal, me han dado un abanico de herramientas que hoy pongo al servicio de quienes desean comunicar desde su autenticidad y potenciar sus habilidades.
Lo que no se comunica, no existe. Puede que yo “crea”, “dé por hecho” o “interprete”, pero si no lo expreso, nadie lo sabrá. Y eso también te pasa a ti.
El acompañar a las personas a mejorar en su comunicación, ayuda a que nuestro mundo sea un poco mejor. Hay personas brillantes escondidas detrás de un montón de miedos o complejos, incapaces de salir a la luz y mostrar lo que saben. Y otras personas que «no tienen nada que contar», pero tienen tanta habilidad comunicándose que eclipsan a personas realmente válidas.
Mi misión es ayudarte para que ¡desde ya! puedas sacar a la luz tu potencial, a convertir tu forma de comunicar en una herramienta poderosa y auténtica.
Porque sí, es posible comunicar con seguridad, con emoción y con impacto. Y sí, puedes empezar hoy.
Sigo formándome, porque una buena comunicadora nunca deja de aprender.
Hoy, además de acompañar a personas y empresas a desarrollar su voz auténtica, sigo incorporando nuevas herramientas que enriquecen mi experiencia. Y me permiten ofrecer procesos cada vez más completos y transformadores.
Estoy certificada en la metodología DISC, que me permite comprender cómo nos comportamos y reaccionamos ante distintos entornos. También me he formado en Fuerzas Impulsoras, una herramienta poderosa que revela qué nos mueve, qué nos impulsa y cómo conectar de manera más profunda con los demás.
Como Coach certificada en Programación Neurolingüistica (PNL), aplico técnicas que facilitan el cambio de mentalidad y comportamiento para potenciar la comunicación.
Recientemente he incorporado dos herramientas clave para el desarrollo personal y profesional: la Inteligencia Emocional (EQ), que permite gestionar las emociones con conciencia, tomar decisiones más serenas y liderar desde lo humano, y el análisis del DNA del Talento de TTI Success Insights, que ofrece una visión clara de las habilidades naturales de cada persona, facilitando su crecimiento y puesta en valor.
Comprender e integrar todo ese aprendizaje ha dado lugar a mi propio método «In-Comunicación». Un enfoque único que no solo te ayuda a comunicarte mejor con los demás, sino también contigo mismo. Porque aprender a comunicarnos con honestidad y poder, tanto interna como externamente, es la clave para que todo lo demás fluye.
Hoy tú también puedes empezar a cambiar tu forma de comunicar… contigo y con el mundo.
Maria González Muñiz2 Junio 2025 Recomiendo 100%, si quieres cambios materiales desde el minuto uno, las sesiones de Sonia son perfectas! Ana Soriano2 Junio 2025 Un curso excepcional que te ayuda a mejorar tu comunicación y seguridad al 100*100. Sonia es una gran y profesional mentora. No dudéis en poder participar en alguna de sus mentorías. Vais a experimentar un antes y un después. Patricia Martín Rubio2 Junio 2025 Mi experiencia ha sido MARAVILLOSA. Tuve la suerte de hacer una formación en comunicación con Sonia, y ha sido realmente transformador. De una forma muy sencilla, transmite una grandísima cantidad de información teórica y práctica. Esto hace que sea muy fácil de adquirir por parte del alumno. Tiene una amplia y variada formación profesional, lo que enriquece su capacidad de enseñar. Recomendable más que 100%. raquelf fernandez mostaza2 Junio 2025 Gracias a Sonia por hacer de un curso de hablar en público, una gran experiencia de aprendizaje. Mª Jesús Otegui Zulaica1 Abril 2025 Sonia nos dio un curso de Comunicación en la empresa que me vino muy bien tanto a nivel laboral para tratar con clientes,compañeros, como a nivel personal en las relaciones fuera del trabajo. Muchas gracias Sonia Julia Lozano24 Febrero 2025 Sonia es una gran gran mentora, te ayuda desde muchísimos aspectos y hace que tu confianza en ti aumente rápidamente. Desde la calidez que transmite hasta su amplia experiencia, te ayuda con tu objetivo y estoy feliz con el resultado. He aprendido tanto que sus clases fueron clave para mí! Giovanni Pérez Rodríguez20 Enero 2025 Tuve la suerte de formarme con Sonia y tengo que decir que la experiencia es 100x100 recomendable ya que te brinda herramientas para poder comunicar de forma segura, efectiva y directa de aquella información que quieres transmitir. Persona profesional y amante de lo que hace. gracias por todo Sonia Rocio Caballero Martínez6 Enero 2025 Encantadísima con sus formaciones, siempre pendiente de tí, e intentando llegar el fondo de lo que te limita, para que puedas superar lo que no te permite avanzar. Un lujazo de mujer y de profesional. MªTrinidad Villa Saez23 Diciembre 2024 Sonia aúna técnica, emoción y análisis profundo e individual, sin dejar de lado un dinamismo que la hace única. Es un verdadero placer aprender con ella y de ella. Cada clase es una muestra magistral de mucho más de lo que se puede mencionar en una reseña, y aporta un grandísimo aprendizaje y enriquecimiento, tanto a nivel personal como profesional, desde el primer minuto. No puedo más que recomendarla allá donde vaya, ¡sin dudarlo ni por un segundo!