El miedo a la comunicación se produce habitualmente por falta de control.

Cuando preparas tu comunicación, adquieres el control necesario y reduces tu sensación de miedo.

Conoces qué y cómo preparar una ponencia:

• Pasos a seguir antes: semanas, días, momentos, segundos.
• Claves a seguir durante la ponencia con el objetivo de mantener la seguridad.
• Lo que es imprescindible hacer después para reafirmar tu seguridad en próximas intervenciones.

Además, como ya habremos trabajado el autoconocimiento, te daré trucos específicos a tu caso para solucionar tus principales fuentes de estrés.